INSTINKTIVNÍ POROD
On-line kurz celostní přípravy k porodu
"Porod je spontánní instinktivní proces, který nelze vynutit avšak je velmi snadné jej narušit."
Týká se to i tebe?
- Čekáš miminko a přemýšlíš, jaký porod tebe a tvé miminko čeká?
- Slýcháváš od žen spoustu špatných až traumatických zkušenosti z porodu a přemýšlíš, jestli ty bys to mohla mít jinak?
- Chtěla bys pro sebe něco udělat, abys ty mohla porodila klidně, hladce, sebevědomě, bez zbytečného trápení, pocitů bezmoci a nepřiměřené bolesti?
- Uvítala bys jeden ucelený zdroj podpory místo útžkovitých informací z médií.
Představ si...
- že prožiješ období těhotenství a porodu v klidu - bez obav z toho, co tě čeká, nejistoty z toho, že nevíš, jestli to zvládneš a pocitů bezbrannosti z toho, že netušíš, jestli vůbec můžeš něco ovlivnit.
- že znáš spolehlivé metody, jak připravit své tělo, dech a pánevní dno na hladký porod.
- že se ještě před porodem naučíš a zafuxiješ si, jak přirozeně zvládat kontrakce, tak že během porodu budeš přesně vědět, co máš a také nemáš dělat a nic tě nepřekvapí.
- že zkrátka cítíš a víš, že svůj porod máš ve svých rukou a můžeš ovlivnit, jaký z něj ty a tvé miminko budete mít zážitek.
Kdo jsem?
Jmenuji se Magda Macoszková, jsem lektorka těhotenské jógy a celostní přípravy k porodu, laktační poradkyně ve světle instinktivního kojení a přirozené péče o miminko (Biological nurturing Approche Colson)
Ve svých kurzech předporodní přípravy kladu důraz nejen na informovanost, která umožňuje zodpovědné rozhodování během těhotenství, porodu a období po porodu. Zásadní vnímám praktické zvládnutí předpokladů k přirozenému porodu ještě před porodem, protože nestačí vědět co a proč, ale je nutné vědět, jak je možné podpořit a prožít porod jako přirozený a spontánní proces bez zbytečných bolestí a útrap, které v dnešní době ženy bohužel během porodu zažívají.
Seznamuji s citlivými a funkčními postupy, jak se na porod připravit a jak jeho přirozený průběh podpořit - bez vedlejších negativních účinků a s minimalizací narušujících zásahů.
Ve svém kurzu INSTINKTIVNÍ POROD představuji ženám samotným novodobý základ zdravého porodu vycházejícícho z pochopení jeho principů, funkční přípravy v těhotenství a podpory spontánního průběhu porodu od jeho začátku až po první setkání s miminkem.
Pro těhotné ženy, které touží porodit přirozeně, jednoduše a v souladu se svým vrozeným instinktivním nastavením a jsou ochotné pro svůj porod něco udělat, jsem připravila...
on-line kurz
INSTINKTIVNÍ POROD
Na co se během kurzu zaměříme?
- Pochopíš rozdíl mezi zásahovým porodem, který vychází z rutinní praxe v porodnicích a instinktivním/spontánním porodem, který vychází z tvého těla, tvé ženské přirozenosti a instinktů. Díky tomu v průběhu těhotenství i během porodu a po porodu se budeš moct rozhodovat informovaně - bez strachu a tlaku.
- Získáš jasno v tom, co můžeš udělat pro svůj hladký porod ještě před porodem - jak připravit své tělo, svou pánev a pánevní dno na porod pomocí přirozených prostředků bez nežádoucích účinků. Vybereš si způsoby, které ti budou sedět a nebudeš muset tápat mezi stovkami tipů z internetu, o kterých si ani nejsi jistá, jestli dávají smysl.
- Naučíš se, jak si během porodu vytvořit ideální podmínky (v porodnici i před odjezdem do porodnice doma) pro jeho spontánní přirozený průběh, aby se tvé tělo plynuje otevíralo a mělo skvělé podmínky pro spontánní/instinktivní porození tvého miminka.
- Ovládneš funkční principy porodního dýchání ještě před porodem, díky tomu nebudeš panikařit, jakmile porod nastane. Dech ti pomůže s bolestí a intenzitou porodního procesu a provede tě celým porodem.
- Dozvíš se o dalších přirozených podpůrných možnostech, jak pracovat s bolestí a intenzitou během porodu (tzv. přirozených analgetikách). Včetně správného nastavení mysli. Nebudeš se muset spoléhat jen na epidurál a další chemické léky a umělé zásahy, které do porodu přináší nežádoucí účinky.
- Naučíš se rozeznat jednotlivé fáze porodu a období po porodu (4 doby porodní - od první kontrakce až po první přisátí miminka k prsu) a budeš vědět, co je pro každou fázi důležité a na co si máš dát pozor.
- Odneseš si hluboké porozumění tomu, jak tvé tělo a porodní proces funguje a jistotu, že se máš na co se spolehnout a o co se opřít. To ti dá důvěru, klid a sebejistotu, která rozhoduje.
Tvoje cesta k INSTINKTIVNÍMU PORODU v 6 krocích:
KROK 1 - CO JE TO ZÁSAHOVÝ POROD?
Získáš přehled rutinních zásahů do porodu, které se běžně využívají v ordinacích gynekologů ještě před porodem a v porodnicích během porodu. Dozvíš se o zkušenostech žen a o podložených důkazech o tom, proč rutinní zásahy negativně ovlivňují spontánní průběh porodu. Získáš logické pochopení toho, proč některé ženy vzpomínají na svůj porod jako na velmi traumatickou a bolestivou zkušenost.
KROK 2 - PROČ A JAK TVÉ TĚLO UMÍ PORODIT SAMO?
Pochopíš, co se děje ve tvém těle během přirozeného porodu z fyziologického hlediska. Budeš znát vnitřní i vnější podmínky pro to, aby tvé tělo spontánně začlo porod a spontánně porodilo. Budeš vědět, jak si tyto speciální podmínky zajistit.
KROK 3 – PŘÍPRAVA PORODNÍCH CEST PŘED PORODEM
Získáš jasný přehled jednotlivých doporučení, jak připravit své pánevní dno na hladký porod ještě před porodem. Od léty osvědčené přírodní metody po ty moderní. Budeš znát výhody a nevýhody jednotlivých metod a vybereš si bezpečně ty, které budou pro tebe nejlepší.
KROK 4 – POHYB, DECH A MYSL
Dostaneš funkční a srozumitelné vysvětlení, jak funguje pánev a dech u porodu. Pochopíš principy, které rozhodují o tom, jestli porod půjde hladce nebo se bude protrahovat. Během speciálních workshopů si vše zafixuješ, abys vše mohla u porodu snadno použít. Pomocí afirmací tě naučím ladit svou mysl na svůj záměr - porodit přirozeně - kdykoliv to budeš potřebovat - tvá mysl tě v den D podpoří.
KROK 5 – 4 DOBY PORODNÍ
Naučíš se rozeznat jednotlivé fáze porodu a období po porodu - dostaneš funkční doporučení pro každou porodní fázi - pro tebe i tvého partnera, který tě u porodu bude doprovázet.
KROK 6 – MOJE KONTINUÁLNÍ PODPORA
Získáš kontinuální podporu během celé přípravy. Součástí kurzu je 1× měsíčně online setkání, kde budeš mít prostor zeptat se mě na cokoliv, co potřebuješ ujasnit nebo doplnit.
Co říkají ženy, které se před porodem účastnily mého předporodního kurzu?
"Poprvné jsem porodila bez epidurálu."
Ta příprava byla hodně důležitá. Pomohlo mi, jak to dýchání, které jsme vlastně nacvičovali a zároveň i s tím pohybem. Od tebe jsme měli takovou tu průpravu, jak projít tou kontrakcí. Poslouchat sebe. Zároveň vlastně ten pohyb, jak na tom míči, tak jak si ulevit při kontrakcích. Tady tyhle pohyby z jógy jsem se snažila při porodu dělat. Šla jsem cíleně po těch pohybech, které jsme se učili.
Magda
"Největší kámoš během porodu byl dech a to, že jsem věděla, jak to prodýchat."
Co vše je součástí kurzu INSTINKTIVNÍ POROD?
- Teoretická část předporodní přípravy (krátká videa do 15 minut)
- 7 speciálních workshopů předporodní přípravy (do 45 minut)
- Rozhovory se zajímavými hosty (výživová poradkyně, dula a další odborníci)
- Prostor pro tvé dotazy na speciálním živém vysílání, které probíhá vždy jednou měsíčně
- Podpůrné PDF se všemi důležitými informacemi, ke kterým se budete moct vracet.
- Přístup do členské sekce po dobu 9 měsíců.
- Moje podpora prostřednictvím e-mailu nebo ve zprávách.
Jaká je cena za kurz?
900 Kč
Možná se ti teď honí hlavou některá z otázek, přečti si mou odpověď...
"Porod je přece přirozený proces - proč bych se na něj měla připravovat?"
"V porodnici mi určitě všechno vysvětlí..."
Představ si, že...
- Před porodem cítíš vnitřní klid, který ti nikdo nevezme. Víš, proč ženy po desetiletí vzpomínají na svůj porod jako na traumatický zážitek a co můžeš udělat ty, abys to měla jinak.
- Už během těhotenství vnímáš u sebe pevnou vnitřní jistotu a sebevědomí, že tvé tělo i miminko vědí, jak porodit – a ty to zvládneš přirozeně, protože víš, co je důležité.
- Se už neobáváš svého porodu. Místo nejistoty v hlavě i v těle cítíš klid. Znáš laskavé kroky, které můžeš udělat před porodem. Na porod jsi připravená fyzicky i emočně, takže v den porodu tě nic nepřekvapí.
- Nebudeš během porodu zmateně zkoušet a tápat, co funguje, protože to budeš vědět a vyzkoušíš si to už před porodem.
- V sobě nosíš hluboký pocit důvěry v sebe jako ženu, protože víš, jak přirozený instinktivní porod funguje a co pro to můžeš udělat.
Další časté dotazy:
Jak dlouho budu mít přístup k videím?
Jak bude probíhat živé setkání pro dotazy ke kurzu?
Co když se nemůžu zúčastnit živého setkání, ale chtěla bych se na něco zeptat?
Zajímá tě, jak porodit přirozeně v souladu s instinktivním nastavením svého těla a chceš se na to připravit?
Vyber si nyní z balíčků pro sebe tu nejlepší podporu. Na e-mail, který vyplníš ti ihned přijdou údaje do členské sekce.
Moc se těším na setkání s tebou v kurzu a živě na jednom z on-line setkání,
Magda M.