Jóga pro ženy
Jóga harmonizující ženský princip, sílu a zdraví.
Aktuálně není nový termín
pondělí 18:35 - 19:35
TŘINEC - Centrum Rosteme spolu
Těště se na jógu k harmonizaci ženského principu, síly a zdraví.
Naučíme se rozcvičku z hormonální jógové terapie, budeme posilovat střed těla a aktivovat pánevní dno, naučíme se jógové pozice na podporu vnitřní harmonie a stability. Budeme jemně protahovat i posilovat tělo pomocí cvičení a pečovat o svou duši pomocí afirmací, dechových cvičení a relaxace. Naučíme se vnímat ženskou cykličnost a ukážeme si, jak s ní nakládat i v souvislosti s pravidelným pohybem.
Lekce jsou vhodné pro všechny ženy (ženy na mateřské dovolené, ženy udolané stresem, vhodné také při touze otěhotnět, při nepravidelném cyklu, při dlouhodobé nespokojenosti...).
Proč jsem vytvořila kurz jógy speciálně pro ženy?
Pravdou je, že žena není muž a dnešním světě se ženy stylizují do role mužů. Přemýšlí, pracují a cvičí jako muži, a tak postupně odevzdávají své zdraví ve prospěch svých zaměstnavatelů nebo pohodlí někoho jiného.
Celkem 10 lekcí. Cena 1500 Kč.
Lektorka: Magda Macoszková, máma dvou dcer, lektorka těhotenské a poporodní jogy, laktační poradkyně a poporodní dula, studentka Školy jógy.
