Jóga pro ženy
Jóga harmonizující ženský princip, sílu a zdraví.
NOVÉ KURZY OD ZÁŘÍ A ŘÍJNA 2024 V TŘINCI A V JABLUNKOVĚ
INFORMACE KE KURZU V TŘINCI
Třinec Rodinné centrum Rosteme spolu
Každé pondělí (první lekce 9. září) od 16:10 do 17:10
1750 Kč (10 lekcí)
Přihlášení viz formulář na konci stránky
INFORMACE KE KURZU V JABLUNKOVĚ
DDM Jablunkov
Každý čtvrtek (první lekce 3. října) od 18:20 do 19:20
1600 Kč (10 lekcí)
Kontaktní osoba pro kurz v DDM Jablunkov: Jana Suszková 720 041 011.
Přihlášení na webu DDM Jablunkov.
![](https://posvatnematerstvi.cz/wp-content/uploads/2024/08/DSC08106-461x307.jpg)
Těšte se na jógu k harmonizaci ženského principu, síly a zdraví.
Na začátku každé lekce se protáhneme a následně budeme posilovat tělo pomocí cvičení a jógových ásán. Naučíme se rozcvičku z hormonální jógové terapie, budeme aktivovat střed těla a pánevní dno. Budeme pečovat o svou duši pomocí afirmací, dechových cvičení a relaxace. Naučíme se vnímat ženskou cykličnost a ukážeme si, jak s ní nakládat i v souvislosti s pravidelným pohybem.
Lekce jsou vhodné pro všechny ženy (ženy na mateřské dovolené, ženy udolané stresem, vhodné také při touze otěhotnět, při nepravidelném cyklu, při dlouhodobé nespokojenosti...).
Pokud již znáte mé lekce Jógy po porodu, na těchto lekcích se můžete těšit na dynamičtější pohybové sekvence (přesto stále nečekejte výkonnostní jógu) a další souvislosti týkající se fungování nejen ženského těla.
Proč jsem vytvořila kurz jógy speciálně pro ženy?
Pravdou je, že žena není muž a v dnešním světě se ženy stylizují do role mužů. Přemýšlí, pracují a cvičí jako muži, a tak postupně odevzdávají své zdraví ve prospěch svých zaměstnavatelů nebo pohodlí někoho jiného. Chci ženám nabídnout jiný (ženský!) pohled na jejich tělo a jeho fungování.
Celkem 10 lekcí. Cena 1750 Kč.
Lektorka: Magda Macoszková, lektorka těhotenské, poporodní a ženské jógy, laktační poradkyně a poporodní dula.
Přihlášení na kurz v Třinci
Doklad pro pojišťovnu: Po přihlášení přes formulář a uhrazení kurzu (převodem nebo platební kartou) dostanete na e-mail fakturu, kterou lze ihned použít na pojišťovně. Pokud byste potřebovala na faktuře cokoliv upravit, napište mi prosím e-mail na magdamacoszkova@centrum.cz.