S partnerem k porodu - předporodní příprava pro páry
Zážitkový workshop pro těhotné ženy a jejich partnery
Zážitkový workshop pro těhotné ženy a jejich partnery, kteří se chtějí naučit, jak o svou ženu pečovat v těhotenství a během porodu a po porodu jí nabídnout skutečnou podporu.
Nový termín workshopu je v neděli 16. března 2025
9:00 - 12:30
Rodinné centrum Rosteme spolu Třinec
- omezený počet míst
- přihlásit se můžete na formuláři dole na stránce
Prožíváš své těhotenství a přála by sis:
- užít si jej také bez zbytečných bolestí a únavy, které tě někdy nebo velmi často provází?
- společně se se svým partnerem konečně zastavit (od shonu každodenních povinností) a naladit se na vaše těhotenství a přicházející porod?
- aby tvůj partner během porodu nebyl pouze přítomný, ale uměl ti nabídnout i smysluplnou, citlivou a fungující podporu?
- aby tvůj muž uslyšel o významu šestinedělí a získali jste konkrétní tipy na to, jak toto období zvládnout a ještě si jej užít?
Právě proto, jsem připravila...
Zážitkový workshop S partnerem k porodu, ve kterém se během 3 hodin naučíte a vyzkoušíte množství ověřených postupů a tipů, jak prožít těhotenství, porod a poporodní období v pohodě - bez obav a stresu.
Na co se během workshopu zaměříme?
- Seznámíte se s úlevovými pozicemi pro období těhotenství, naučíte se masážní techniky, jak ulevit od bolestí zad a namožených nohou.
- Naučíte se rebozo masáž (šetrnou masáž pro období těhotenství s použítím velkého šátku).
- Naučíte se, jak vytvořit v den porodu ideální podmínky pro jeho přirozený průběh.
- Vysvětlíme si, co je důležité pro jednotlivé fáze porodu a jak nabídnout rodící ženě oporu v různých porodních polohách.
- Dozvíte se, jaké jsou skutečné potřeby miminka a ženy po porodu a jak o ženu pečovat v šestinedělí tak, aby byly zajištěny ideální podmínky pro kojení a rekonvalescenci po porodu.
- Osvojíte si základy handlingu (jak manipulovat s miminkem).
- Naladíte se společně na sebe a vaše miminko v bříšku.
Kdo vás workshopem provede?
Jmenuji se Magda Macoszková, jsem lektorka těhotenské jógy a přípravy k porodu, laktační poradkyně s důrazem na přirozenou péči o miminko a poporodní péči o ženu.
Ve svých kurzech předporodní přípravy kladu důraz na informovanost, která umožňuje zodpovědné rozhodování během těhotenství, porodu a období po porodu.
Zásadní je však v tomto ohledu také praxe, protože nestačí vědět co a proč, ale je nutné vědět, jak je možné podpořit a prožít porod jako přirozený a spontánní proces bez zbytečných bolestí a útrap, které v dnešní době ženy bohužel během porodu zažívají.
Seznamuji s citlivými a funkčními postupy, kterými je možné podpořit průběh porodu s minimalizací narušujících zásahů.
Jako laktační poradkyně se zaměřuji na podporu instinktivního kojení a přirozené péče o miminko (Biological nurturing). Usiluji o návrat laskavé poporodní péče o ženu.
Ve workshopu S partnerem k porodu je mým záměrem představit mužům, ale i těhotným ženám samotným novodobý základ zdravého těhotenství, porodu a poporodního období založený na laskavé péči, citlivém porozumění a funkční podpoře.
Možná se ti teď honí hlavou...
"Chtěla bych, aby můj muž semnou šel na workshop, ale bojím se, že se mu nebude chtít a budu ho do něčeho nutit."
Moje odpověď: Prozradím ti, že většina mužů, která na workshop přijde, nemá žádná očekávání a přichází jen na základě přání své ženy (není tedy špatné svému muži vysvětlit své představy a přání). Během workshopu jsou muži velmi aktivní a otevření učit se novým věcem a nakonec jsou nadšení z toho, že získali informační i praktickou podporu toho, jak být nejen u porodu skutečně nápomocným - ne jen přítomným. Mnohým se uleví a zbaví se některých svých obav a strachů (jak dokazují jejich zpětné vazby viz níže). Pro usnadnění vaší společné praxe získáte všechny informace a postupy také v přehledných skriptech.
Co říkají muži, kteří si prošli tímto kurzem?
"Pro mě byl největší přínost v pochopení masáží s rebozem."
Pro mě byl největší přínost v pochopení masáží s rebozem. Workshop bych doporučil každému... Povědomí ve společnosti o těchto věcech chybí.
"Kurz na mě působil pozitivně a přinesl mnoho užitečných informací."
Kurz na mě působil pozitivně a přinesl mnoho užitečných informací. O šestinedělí bude mít má žena teplo, jídlo a klid:)
"Kurz bych doporučil všem mužům, kteří chtějí být své ženě blíž a být jí více oporou."
Kurz splnil má očekávání. Každou kapkou, kterou můžu přispět, abychom tu životní zkušenost zvládli je dobrá. Kurz změnil můj pohled na těhotenství tak, že jsem si například uvědomil, že se tělo ženy obnovuje a je důležité na to v šestinedělí myslet.
"Kurz bych doporučil prvorodičkám a těm, kteří mají negativní zkušenost."
Během kurzu jsem si uvědomil, jak je důlěžité klást důraz na asertivní komunikaci a péči o ženu a její pohodu. Kurz bych doporučil prvorodičkám a těm, kteří mají negativní zkušenost.
Co říkají ženy, které si prošly mým kurzem Předporodní přípravy?
"Kurz bych doporučila všem, kteří chtějí mít porod ve vlastních rukou a ne v rukou zdravotníků"
Se svým 1. porodem jsem byla spokojená, ale přece jenom jsem cítila, že bych se tentokrát mohla na něj připravit více a možná některé věci případně i zlepšit, proto jsem se přihlásila i na kurz Předporodní přípravy. Lekce mě namotivovaly k větší přípravě na porod (přípravu porodních cest, dýchacích cvičení) a také na to, že vše nemusí jít vždy podle plánu, a i když přijde strach a nesnáze, je nutné živit svou odvahu. Zásadní byly pro mě doporučení k přípravě porodních cest, použití reboza, důležitost pupečníkové krve a placenty. Naslouchání vnitřnímu hlasu jak při porodu tak následné péči o dítě. Kurz bych doporučila všem, kteří chtějí mít svůj porod ve vlastních rukou a ne jen v rukou zdravotníků.
"Přínosné byly pro mě informace, jak tělo a porodní cesty připravovat na porod."
Určitě jsem některé věci nevěděla. Bylo přínosné zjistit jak poznám, že se rozjel porod a vědět základní informace ohledně porodních dob a co se v které děje a jak si popřípadě pomoci od bolesti. Je mi líto, že už jsem nestihla přednášky o šestinedělí, kojení a péči o miminko určitě by mi to také velmi pomohlo a uklidnilo. Do mého každodenního života se hlavně promítla ta těhotenská jóga, kterou jsem praktikovala denně. Také jsem byla klidnější, když jsem měla představu o tom jak probíhá porod, aspon teoreticky jsme to vše probraly. Pro mě bylo přínosná informace jak tělo a porodní cesty připravovat na porod. Kurz bych doporučila těhotné kamarádce nebo známé.
Co je součástí workshopu?
- 3,5 hodinový workshop plný informací a praxe
- podrobná skripta, která obsahují postupy a návody na masáže s obrázkovou dokumentací, informace a doporučení k jednotlivým obdobím (před porodem, během porodu a poporodní období), recepty na poporodní období
- během workshopu si pro sebe namícháte olej s použitím vybraných esenciálních olejů (dle výběru: olej na těhotenské bříško, na masáž hráze nebo na masáž bříška po porodu)
- moje podpora během workshopu a po workshopu (formou e-mailových zpráv nebo na whats up)
- drobné občerstvení (čaj a něco na zub)
- během workshopu budou k zapůjčení šátky rebozo na rebozo masáže, které se budeme učit
Jak se přihlásit?
Přihlásíte se vyplněním formuláře níže.
Doklad pro pojišťovnu: Pokud byste chtěli využít příspěvek pojišťovny, udělejte si objednávku přes formulář, zaplaťte převodem nebo kartou, na e-mail vám do 48 hodin po uhrazení přijde faktura, kterou můžete rovnou použít na pojišťovně.
Moc se těším na setkání,
Magda