Jak na bohatý zdroj vitamínu C pro děti
Jak připravit dětmi oblíbené "šípky v medu"
Jak používat šicí bylinky po porodu?
Šicí bylinky jsem se naučila míchat u porodní asistentky Anny Kohutové. Jejich recept však přinesla do ČR tradiční porodní bába Marissa Alcalá z Kanárských ostrovů. Dnes je směs šicích bylinek využívaná porodními asistentkami a dulami v ČR a dokonce i některé české porodnice uznaly jejich blahodárný účinek na poporodní poranění a svým klientkám je také nabízí (například Ostravská fakultní nemocnice). Složení šicích bylinek Směs...
3 Zbytečné chyby při navyšování laktace
Máš doma malé miminko a trápí tě pocit, že nemáš dost mléka? Miminko málo přibírá nebo je po kojení nespokojené? Máš strach, že miminko má hlad a tak přemýšlíš, jak podpořit laktaci, aby miminko mělo dost? Pojď se podívat, jaké tři chyby dělají ženy při snaze o to mít dostatek mléka pro své miminko. Zbytečně tedy ztrácí čas a oddalují...
3 opomíjené způsoby, jak ošetřit svou jizvu (nejen) po porodu
Jizva po nástřihu hráze, jizva po natržení hráze během porodu, jizva po císařském řezu… Jizva po vyřezání znaménka, jizva po úrazu… jizva hluboká prostupující mnoho tkání, jizva povrchová… Každá jizva s sebou nese svůj příběh, každá jizva se dotýká našeho těla, ale i duše a především v sobě může nést ZAPOUZDŘENÉ EMOCE, které nás na nevědomé úrovni ovlivňují, ovlivňují náš život, naše další rozhodování… Rozhodla...
3 situace, které mě zaskočily i po 6 letech kojení
Jsem máma dvou dětí. Nejstarší brzy oslaví 6. narozeniny, nejmladší brzy oslaví 3. Kojím bez mála už skoro 6 let vkuse. Člověk se učí neustále, ale za poslední měsíc jsem se naučila opět o kojení něco nového. Potkaly mě tři nové situace, chcete-li výzvy. A tak pokud kojíte, na kojení se chystáte nebo uvažujete o ukončení kojení, pojďte se společně...
5 Smutných nesmyslů, které vedou k předčasnému ukončení kojení
Připravila jsem pro vás 5 mýtů a pověr, které velmi často vedou ženy k tomu, že předčasně ukončují kojení. Jako předčasné ukončení považuji kojení ukončené před tím než dítě dosáhne druhého roku života, protože doporučení Světové zdravotnické organizace je stále stejné a stejně moudré: Kojit exkluzivně do ukončeného 6. měsíce a poté pokračovat do dvou let a déle. Dlouhodobé kojení dětí má...
BOLESTIVÉ KOJENÍ…tentokrát o KVASINCE
Výskyt kvasinky na prsou u žen po porodu nebo kdykoliv během kojení (klidně i 7 měsíců po porodu) je nejčastější příčina bolestivého kojení u žen. Už možná víte, čím prsa mazat nebo naopak čemu se při mazání vyhnout. U silné bolestivosti, která značí kvasinku v pokročilém stádiu je však důležitá také změna stravy. Protože co je venku (na prsou kvasinka) má své podhoubí...