magdamacoszkova@centrum.cz

14.4. 2026

„Každá žena je k porodu stvořená“ – porodní příběh Terezy o svém druhém porodu, který proběhl přesně tak, jak chtěla.

S velkou radostí a vděčností s vámi sdílím další ze série pozitivních porodních příběhů. Tentokrát jsem vyzpovídala Terku, která sdílela o svém druhém i prvním porodu. Nasdílela pro vás, které konkrétní kroky a informace jí pomohly během přípravy na svůj druhý porod – který proběhl přesně tak, jak chtěla. Sdílela i cenné zkušenosti ze svého prvního porodu, díky kterému věděla, co u druhého opravdu...

8.3. 2026

„Když jsem poslouchala svoje tělo, šlo to líp a bylo to rychlejší“. Porodní příběh Magdy R. o jejím třetím porodu a zároveň prvním porodu bez epidurálu.

S radostí s vámi sdílím další rozhovor ze série pozitivních porodních příběhů. Tentokrát jsem mluvila s Magdou R., která sdílí o svém třetím těhotenství a svém třetím porodu. Dozvíte se, co konkrétně jí pomohlo během jejího třetího porodu, který byl zároveň první, kdy nevyužila epidurální anestezii. Magda mi pro vás také nasdílela své zkušenosti z prvního porodu, který byl čistě vedený...

magdamacoszkova@centrum.cz

9.2. 2026

„Největší kámoš během porodu byl dech a to, že jsem věděla, jak to prodýchat.“ – porodní příběh a cesta k vysněnému porodu do vody Lucky W.

Představuji vám sérií skutečných porodních příběhů. Rozhodla jsem se oslovit ženy, které ke mně chodily na těhotenskou jógu nebo přípravu k porodu a pozvat je ke sdílení jejich pozitivního porodního příběhu. Chtěla jsem vytvořit prostor, ve kterém zazní pozitivní zkušenosti žen, protože věřím, že právě tyto příběhy mohou být inspirací a oporou pro ženy, které porod teprve čeká a cítí, že je...

magdamacoszkova@centrum.cz

2.2. 2026

Stříhání uzdiček – nechat střihnout nebo nenechat – Co byste měly vědět před rozhodnutím

Cítím jako velmi důležité se nahlas vyhranit vůči doporučení “stříhání uzdičky” jako velmi častého až automatického řešení některých potíží u kojení. Přestože vnímám, že moje vzdělání není zdravotnické, ani se nespecializuje na problematiku uzdiček. Dovolím si sdílet svůj pohled a zkušenosti jako laktační poradkyně. Text je věnovaný především rodičům, kteří jsou s tímto doporučením konfrontováni a laktačním poradkyním, které jsou...

magdamacoszkova@centrum.cz

10.7. 2025

6 důvodů, proč během poradenství nesahám na vás ani vaše miminko

1. Nikdo jiný než vy není kompetentnější v tom držet a správně pečovat o vaše miminko “Po poradenství se změnilo úplně všechno, začala jsem se na sebe koukat úplně jinak, více jsem si věřila a věděla jsem, že dělám vše pro to, aby byla malá spokojená.” Tím, že nesahám na vás ani miminko, ale slovem a s pomocí manipulační panenky ukazuji možnosti, chci...

magdamacoszkova@centrum.cz

4.7. 2025

Těhotenská jóga – zpomalení, vědomý pohyb a důvěra v tělo

Těhotenství je jedinečné období v životě ženy. Nejen proto, že se v jejím těle tvoří nový život, ale i proto, že mnoho těhotných žen se právě v tomto období poprvé skutečně zastaví a začnou vnímat své tělo jinak – citlivěji, hlouběji, s větší úctou a respektem. Těhotenská jóga, tak jak ji vedu já, není jen o „cvičení pro těhotné“, je o návratu k sobě do svého nitra,...

magdamacoszkova@centrum.cz

23.10. 2024

Jak na bohatý zdroj vitamínu C pro děti

Jak připravit dětmi oblíbené "šípky v medu"

magdamacoszkova@centrum.cz

9.5. 2024

Jak používat šicí bylinky po porodu?

Šicí bylinky jsem se naučila míchat u porodní asistentky Anny Kohutové. Jejich recept však přinesla do ČR tradiční porodní bába Marissa Alcalá z Kanárských ostrovů. Dnes je směs šicích bylinek využívaná porodními asistentkami a dulami v ČR a dokonce i některé české porodnice uznaly jejich blahodárný účinek na poporodní poranění a svým klientkám je také nabízí (například Ostravská fakultní nemocnice). Složení šicích bylinek Směs...

magdamacoszkova@centrum.cz

24.10. 2023

3 Zbytečné chyby při navyšování laktace

Máš doma malé miminko a trápí tě pocit, že nemáš dost mléka? Miminko málo přibírá nebo je po kojení nespokojené? Máš strach, že miminko má hlad a tak přemýšlíš, jak podpořit laktaci, aby miminko mělo dost? Pojď se podívat, jaké tři chyby dělají ženy při snaze o to mít dostatek mléka pro své miminko. Zbytečně tedy ztrácí čas a oddalují dobu,...

magdamacoszkova@centrum.cz

17.7. 2023

3 opomíjené způsoby, jak ošetřit svou jizvu (nejen) po porodu

Jizva po nástřihu hráze, jizva po natržení hráze během porodu, jizva po císařském řezu… Jizva po vyřezání znaménka, jizva po úrazu… jizva hluboká prostupující mnoho tkání, jizva povrchová… Každá jizva s sebou nese svůj příběh, každá jizva se dotýká našeho těla, ale i duše a především v sobě může nést ZAPOUZDŘENÉ EMOCE, které nás na nevědomé úrovni ovlivňují, ovlivňují náš život, naše další rozhodování… Rozhodla...

magdamacoszkova@centrum.cz