Moudrost těla a pohybu po porodu

On-line podpora ke kurzu

Jak zaznamenávat progres během cvičení?

Jak na samovyšetření pánevního dna?

Masáž břicha

Proces napřimování

Cvičení ve stoje

Cvičení na čtyřech

Cvičení na boku

Cvičení na zádech